सिरदर्द का अब बजा दो बैण्ड, नही कर पायेगा आपको परेशान headache home remedies in hindi

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सिरदर्द आज के दैनिक जीवन का एक हिस्सा बन गया है । आज हर व्यक्ति इस समस्या से परेशान है । भागती दौड़ती तनाव भरी जिंदगी में सिरदर्द होना आम बात है और असयंमित जीवन शैली तथा अधिक मात्रा में जंक फ़ूड खाना भी इसका एक मुख्य कारण है । इसमें सर भारी भारी लगता है और पूरा सर फड़कता है | आयुर्वेद में ऐसे कई नुस्खे हैं जिससे सिरदर्द से छुटकारा पाया जा सकता है । ऐसे ही कुछ कारगर नुस्खों के बारे मेंं जानिये इस पोस्ट में प्रकाशित आयुर्वेद, मेरठ के सौजन्य से ।
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उपचार एवं नुस्खे –

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अदरक :-
यह रसोई में आराम से मिल जाती है । सुखी अदरक को गुनगुने पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें और अपने माथे पर अच्छी तरह से लगा लें । आपको थोड़ी सी जलन का अनुभव होगा , पर आपको सिरदर्द में बहुत आराम मिलेगा ।
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सरसों के बीज :-

सरसों के बीज सिरदर्द दूर करने के लिए उपयोग में लाये जाते हैं । सरसों के बीजों का पाउडर बना लें । अब आधा चम्मच पाउडर लें एवं थोड़े से पानी से एक गाढ़ा सा घोल बनाएं और नाक पे लगा लें । इससे सिरदर्द में आराम मिलता है ।
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पुष्कर की जड़ :-

पुष्कर पौधे की जड़ सिरदर्द में अत्यंत लाभ पहुचाँती है । इस जड़ को थोड़े से पानी के साथ घिसकर लेप बना लें और लेप को माथे पर लगा लें । इस उपचार से दर्द में जल्दी आराम मिलता है ।
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दालचीनी :-

दालचीनी कई बिमारियों में एक औषधि का काम करती है । सिरदर्द होने पर दालचीनी को पानी के साथ मिलाकर एक पतला लेप बना लें और माथे पर लगा लें । जब लेप सूख जाये तो फिर इस क्रिया को दोहराएं । 3-4 बार करने पर सिरदर्द में काफी आराम मिलता है ।
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सिर दर्द की समस्या के समाधान के लिये घरेलू नुस्खो की जानकारी की यह पोस्ट प्रकाशित आयुर्वेद, मेरठ के सौजन्य से आपको पसंद आयी हो और लाभकारी लगी हो तो कृपया लाईक और शेयर जरूर कीजियेगा ।