चेहरे पर ज्यादा फैट जमा हो गया है तो ये उपाय आपको बहुत लाभ देंगे

फेस शरीर का ऐसा अंग हैं जिसे हर कोई खूबसूरत दिखने की चाहत रखता हैं। फेस की खूबसूरती हमेशा मायने रखती हैं। फेस पर हल्का सा भी मुहासा हो जाए तो चेहरे का ग्लो चला जाता हैं। लेकिन चेहरे पर अगर फैट या डबल चीन हो तो बहुत बदसूरत लगने लगता हैं। आप भी अपने चेहरे पर आये फैट और डबल चीन से परेशान हैं तो हम आपके लिए कुछ उपाएँ लाये हैं जिसे आप अपने पर फॉलो कर खूबसूरत दिख सकती हैं।  इस रोग से समाधान पाने के लिये यह जानकारी प्रकाशित आयुर्वेद, मेरठ के सौजन्य से पोस्ट की जा रही है ।
.

गरम तौलिया करे इस्तेमाल

आप योग नहीं कर पाती तो आप एक तोलिये को ले उसे अच्छे से निचोड़कर उसको अपने फेस पर 15 मिनट तक लगाकर रखे इससे आपके फेस फैट हटाने में मदद करेगा। यह प्रक्रिया रोजाना रात में सोने से पहले करे।
.
वजन घटाने में बहुत ही कारगर सिद्ध हुई है यह तकनीक, आप भी जानिये, यहॉ क्लिक करें
.

च्विंगम चबाना

च्विंगम चबाने से भी चेहरे का फैट घटता है। जब आप काफी समय तक कोई चीज चबाते रहते हैं तो आपके जबड़ों में हल्का दर्द होने लगता है इससे आपके चेहरे का फैट कम होता है। रोजाना एक घंटे च्विंगम चबाने से फैट काम होगा।
.
सौंफ एक बहुत ही दिव्य औषधि है, जानिये इसके लाभ, यहॉ क्लिक करें
.

दिन की नींद ना ले

भोजन करने के तुरंत बाद लेटना और सोना आपके फैट को और बड़ा सकता हैं। आपकी दिन नींद बहुत भारी पड़ सकती हैं। कोशिश करिये की सुबह शाम के खाने के बाद थोड़ी देर टहले जिससे आपका फैट ना बड़े।
.
प्रकाशित आयुर्वेद, मेरठ के सौजन्य से पोस्ट की गयी यह जानकारी आपको अच्छी और लाभकारी लगी हो तो कृपया लाईक और शेयर जरूर कीजियेगा ।