दालचीनी और शहद का एक साथ प्रयोग से कितने लाभ, काश पहले पता होता

दालचीनी और शहद दो ऐसी चीजें हैं जो हमारे घर पर हमको बहुत आसानी से मिल जाती हैं। दालचीनी का प्रयोग तो भोजन में मसाले के रूप में और शहद का प्रयोग बहुत सी चीजों को स्वाद बढ़ाने के लिए होता है। दालचीनी का यूज वैसे तो पाउडर अथवा साबुत ही किया जाता है साथ ही दालचीनी का तेल भी आपको बाजार में मिल जाता है। दालचीनी का प्रयोग बहुत सारी आयुर्वेदिक दवाओं में और उससे भी ज्यादा घरेलू नुस्खों में किया जाता है। दालचीनी के अन्दर इंफेक्शन से लड़ने की शक्ति होती है और यह खाँसी, मोटापा, पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए अच्छा रहता है। शहद का सेवन करने से एक तरफ जहॉ इम्यूनिटी मजबूत होती है यह लीवर स्किन और बॉडी के लिए बहुत अच्छा रहता है। यदि इन चीजों का सेवन एक साथ किया जाये तो यह हमको बहुत सारे फायदे देता है। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको दालचीनी और शहद के सेवन से मिलने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं। उससे पहले बात करते हैं इनको एक साथ सेवन करने के तरीके के बारे में । एक ग्राम दालचीनी के चूर्ण को आधा चम्मच शहद के साथ मिलाकर चाटने से इसका सही सेवन हो जाता है। दिन में एक अथवा दो बार इसका सेवन करना उचित रहता है। सुबह खाली पेट सेवन करना सबसे उत्तम रहता है बाकि आप अपनी सुविधा के अनुसार कभी भी सेवन कर सकते हैं। तो चलिये आगे की स्लाइड में जानकारी करते हैं इससे मिलने वाले फायदों के बारे में। Youtube पर हमें सब्स्क्राब करें :- Prakashit Ayurved Meerut
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