दस्त लग जायें तो ना घबरायें और ये उपाय अपनायें

दस्तों की समस्या एक बहुत गम्भीर समस्या होती है । कभी कभी शरीर अपनी सफाई करने के क्रम में एक दो दस्त हो जाया करते हैं और इस तरह के दस्त प्राय: एक दिन में अपने आप बंद हो जाया करते हैं । किंतु पेट में किसी इंफेक्शन के कारण और ज्यादा सर्दी अथवा गरमी लग जाने के कारण हो जाने वाले दस्त तुरन्त ध्यान दिये जाने वाली अवस्था है । ऐसी दशा में आप क्या उपाय अपना सकते हैं इस पोस्ट में जानिये प्रकाशित आयुर्वेद, मेरठ के सौजन्य से ।
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1 :- दस्तों के साथ ज्यादा मात्रा में पानी निकल रहा हो तो जीवन रक्षक घोल जो कि बाजार और सरकारी अस्पतालों में O.R.S. के नाम से सर्वत्र उप्लब्ध है का जरूर नियमित सेवन करें । यह घोल ना मिलने की दशा में घर पर ही नमक और चीनी का घोल बनाकर पीना चाहिये ।

2 :- आधा कप सप्रेटा दूध में कुछ बूँदे नीम्बू के रस की डालकर पीने से भी लाभ मिलने की बात कुछ जानकार लोग बताते हैं ।

3 :- दस्तों में जामुन की 2 ताजा पत्तियॉ लेकर धोकर दो चुटकी सेंधा नमक के साथ चबाकर खाने से लाभ मिलता है । यह प्रयोग हर 4-6 घण्टे बाद दोहराना चाहिये ।

4 :- ताजी जमी प्राकृतिक मीठी दही में लौकी का रायता बना कर पीने से दस्तों मे लाभ मिलता है ।

5 :- बेल पत्थर का जूस पेट के सभी रोगों के साथ साथ दस्तों का भी बहुत ही असरकारी उपचार होता है ।
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विशेष नोट :- दस्तों के उपचार के लिये लिखे गये ये उपाय वैसे तो अपनी जगह बहुत कारगर हैं किंतु शरीर से ज्यादा पानी निकल जाने के कारण यदि कमजोरी महसूस हो रही हो तो कृपया अपने चिकित्सक से जरूर सम्पर्क कीजियेगा ।
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प्रकाशित आयुर्वेद, मेरठ के सौजन्य से पोस्ट की गयी यह जानकारी आपको अच्छी और लाभकारी लगी हो तो कृपया लाईक और शेयर जरूर कीजियेगा ।