अपने पेट को बनाइये फुटबाल से क्रिकेट बाल एक महीने में, रोज सुबह पीजिये ये ड्रिंक

अपने पेट को बनाइये फुटबाल से क्रिकेट बाल एक महीने में, रोज सुबह पीजिये ये ड्रिंक

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कमीज का लगातार टाईट होते जाना और उसके बटनों के बीच में से झाँकता हुआ आपका गोलमटोल पेट, बहुत शर्मिन्दगी महसूस होती है ना ? इस पोस्ट में हम आपको एक बहुत ही विशेष जूस के बारे में बता रहे हैं जो फुटबाल जैसे होते जा रहे पेट को वापस सही आकार में ले आता है । तो जानिये इस जूस के बारे में

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जूस बनाने के लिये जरूरी सामग्री :-

1 :- खीरे 2

2 :- नीम्बू का रस 10 मिलीलीटर

3 :- पोदीने की ताजी हरी पत्तियॉ 5

4 :- सेंधा नमक 3 ग्राम

5 :- अजवायन चूर्ण 3 ग्राम

6 :- काला जीरा चूर्ण 3 ग्राम

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बनाने की विधी :-

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जूसर में डालकर 2 खीरे का जूस निकाल लें और साथ ही पोदीने की 5 पत्तियॉ भी डाल लें । जब जूस तैयार हो जाये तो उसमें 3 ग्राम सेंधा नमक मिला दें और अजवायन और काला जीरा को भूनकर उसमें मिला दें । अच्छे से चला दें । बस आपके लिये पेट की चर्बी को कम करने में मदद करने वाला जूस तैयार है ।

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सेवन विधी :- 

इस जूस को रोज सुबह खाली पेट पीना है और हल्का व्यायाम करना है । यह जूस रोज पीने सए शरीर का मेटॉबोलिज़्म ठीक करता है ।

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इस पोस्ट के माध्यम से दी गयी यह जानकारी हमारी समझ में पूरी तरह हानिरहित है, फिर भी आपके आयुर्वेदिक चिकितक के परामर्श से ही इस प्रयोग को करने की हम आपको सलाह देते हैं ।

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