हल्दी वाला दूध पीने का सही तरीका और समय
अब यदि बात करें इस हल्दी वाले दूध को पीने के सही समय और तरीके और मात्रा के बारे में तो आपकी जानकारी के लिए बताना चाहते हैं कि सामान्य तौर पर रात को सोने से पहले इसका सेवन करना सबसे अच्छा समय रहता है । आप चाहें तो इसको दिन में किसी भी समय सेवन कर सकते हैं । एक समय में इसको लगभग 200-250 मिली की मात्रा में सेवन करना चाहिये और बच्चों को आयु के हिसाब से इसी अनुपात में मात्रा घटा कर दे सकते हैं । इस हल्दी वाले दूध को पीने के लिये बस ये सावधानी रखिये कि इसको ताजा बनाकर गर्म ही सेवन करना चाहिये ।
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