स्वस्थ होने का लक्षण है वजन नियन्त्रण में रहना

शरीर का वजन अपके स्वास्थय का सीधा आईना होता है । शरीर की आयु, वय, और हाइट के अनुपात से यदि मॉडी मास इण्डेक्स नॉर्मल है तो आपको स्वस्थ माना जा सकता है लेकिन यदि आपका वजन नॉर्मल से कम है अथवा ज्यादा है तो आपका शरीर निश्चित ही रोगी है । कम वजन कुपोषण, धातु क्षय आदि रोगों को और शरीर का बढ़ा हुआ वजन मेटाबॉलिज्म के ठीक ना होने का और दूसरे गम्भीर रोगों को पैदा करने वाला हो सकता है । इअके अलावा यदि शरीर का वजन अचानक से बहुत तेजी से घटने अथवा बढ़ने लगा है तो यह शरीर में किसी गम्भीर रोग का स्पष्ट संकेत हो सकता है । स्वस्थ शरीर के लक्षणों की जानकारी वाला यह लेख आपको अच्छा और लाभकारी लगा हो तो कृपया पोस्ट पर एक लाईक करके इस पोस्ट को अपने फेसबुक, व्हाट्सएप और ट्वीटर आदि पर जरूर शेयर करें । आपके एक शेयर से अच्छी जानकारी किसी जरूरतमंद तक पहुँच सकती है और हमको भी आपके लिए और बेहतर लेख लिखने की प्रेरणा मिलती है । इस पोस्ट के समबन्ध में आपके कुछ सुझाव हों तो आप कमेण्ट के माध्यम से हमको बता सकते हैं ।

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