यूरिक एसिड कण्ट्रोल होता है सेब के सिरके से

यूरिक एसिड को कम करने के लिये एप्पल सिडर विनेगर अर्थात सेब का सिरका बहुत अच्छा रहता है । इसके अन्दर एण्टीऑक्सीडेण्ट और एण्टीइन्फ्लामेण्ट्री गुण पाये जाते हैं । रिसर्च में पाया गया है कि सेब का सिरका खून के पी० एच० लेवल को बढ़ाता है जिसके कारण यूरिक एसिड को कम करने में बहुत मदद मिलती है । अच्छी क्वालिटी का सेब का सिरका आपको अपने आसपास किसी मेग़ा स्टोर अथवा आयुर्वेदिक दवाओं की दुकान से मिल जायेगा । यूरिक एसिड के रोगी को 10 मिली० सेब का सिरका रोज सुबह खाली पेट पीना चाहिये । बतायी गयी मात्रा में सेब का सिरका लेकर उसको आधा कप ताजे अथवा हल्के गर्म पानी के साथ मिलाकर पीना चाहिये । इसके अलावा यदि चाहें तो आप इसको दिन में किसी भी समय सेवन कर सकते हैं ।

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