दिल को बनाता है मजबूत

जमीन पर बैठकर भोजन करते हैं तो हमारे शरीर का पोस्चर एकदम सही रहता है। सही प्रकार से बैठने के कारण शरीर में रक्त का प्रवाह काफी कुछ तरीके से होता रहता है जिसके कारण शरीर की नाड़ियों में दबाव कम रहता है तथा पाचन शक्ति काफी मजबूत हो जाती है। पाचन क्रिया को सही तरीके से चलाने में हमारा दिल भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वास्तव में भोजन को उचित रूप से बचाने के लिए वह शरीर के लिए उसका पूरा पोषण प्राप्त करने के लिए एक स्वस्थ दिल का होना बहुत ज्यादा जरूरी रहता है। इसी तरह जिन लोगों का पाचन सही रहता है उनका दिल भी मजबूत बनता है और यह दोनों एक दूसरे की पूरक रहती है। ऐसे में यह माना जा सकता है कि जमीन पर बैठकर भोजन करने से दिल मजबूत बनता है। जमीन पर बैठकर भोजन करने से मिलने वाले फायदों के जानकारी वाला यह लेख आपको अच्छा और लाभकारी लगा हो तो कृपया आप इस पोस्ट को लाइक जरूर कीजिएगा। हम आपसे निवेदन करते हैं कि इस पोस्ट को आप अपने फेसबुक एवं व्हाट्सएप पर जरूर शेयर कीजिए। आपके एक शेर से अच्छी और सही जानकारी किसी जरूरतमंद तक पहुंच सकती है और हमें भी आपके लिए और अच्छे लेख लिखने की प्रेरणा मिलती है।

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