खाँसी को करता है दूर :-

अदरक और शहद दोनों ही तत्व अपने कास रोधी गुणों के लिये जाने जाते हैं। अदरक बलगम को काटने का कार्य करता है इसके अलावा इसकी एण्टीबैक्टीरियल गुणों की शक्ति इंफेक्शन वाली खाँसी में बहुत अच्छी रहती है। यह सूजन को भी दूर करता है और श्वास नलिका को साफ करता है। शहद भी सूखी खाँसी और लगातार उठने वाले धसके में फायदा करता है। शहद के सेवन से सूखा हुआ बलगम जो कि श्वास नलिकाओं में फस कर रोगी को बहुत परेशानी देता है, उसको भी सुगमता से निकालने में गुणकारी रहता है। इस तरह शहद के साथ अदरक मिलाकर खाने से यह सूखी और बलगम वाली दोनों तरह की खाँसी की समस्या में फायदा देता है। बड़ों और बच्चों दोनों के लिए यह सुरक्षित रहता है और तथा गर्भवती महिलायें भी शहद और अदरक का सेवन बिना किसी डर के कर सकती हैं।

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