हल्दी का प्रयोग करने से मिलता है फायदा

3 :- हल्दी का प्रयोग करने से मिलता है फायदा :-

हल्दी एक ऐसा तत्व होती है जो ना सिर्फ दर्द आदि समस्याओं को दूर करने और सौन्दर्य को बढ़ाने में काम करती है बल्कि यह त्वचा की संवेदनशीलता को भी बढ़ाने का कार्य करती है। हल्दी के सेवन से शरीर में ऑक्सीजन का लेवल बढ़ता है और सुन्न होने वाली जगह पर इसके अच्छे प्रभाव दिखते हैं। यदि आप हफ्ते में 3-5 बार तक हल्दी वाले दूध का सेवन करते हैं तो यह सुन्नपन की दिक्कत को काफी अच्छे तरह से मैनेज करने में मदद करता है।

4 :- समुन्द्री नमक की जगह सेंधा नमक :-

हम अपने खाने पीने की चीजों में जितना भी नमक का सेवन करते हैं उसमें एक बहुत बड़ा हिस्सा समुन्द्री नमक का होता है जिसको हम आयोडीन नमक के नाम से ज्यादा जानते हैं। यह आयोडीन नमक आज के समय में बहुत सारी बीमारियों का प्रमुख कारण बनकर सामने आ रहा है। जिनमें नसों की कमजोरी और लकवा आदि प्रमुख नाम लिए जा सकते हैं। यदि शरीर के अंगों में बार बार सुन्नपन की समस्या होने लगी है तो आप समुन्द्री नमक के स्थान पर सेन्धा नमक का प्रयोग करना शुरू कर दीजिये, अच्छा रहेगा । इसके अलावा आप अपने नहाने के पानी में भी थोड़ा सा सेन्धा नमक डालकर नहाना शुरू कीजिये।

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