अश्वगन्धा के इस प्रयोग से तेजी से बढ़ेगा वजन

दोस्तों दुनिया में बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो अपने बढ़े हुए वजन के कारण बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं वहीं दूसरी तरफ ऐसे लोगो की सँख्या उनसे भी ज्यादा है जो अपने दुबलेपन की समस्या से परेशान हैं। मजे की बात यह है कि वजन को घटाना जितना ज्यादा मुश्किल काम है वजन को बढ़ाना भी उससे कम मुश्किल नही होता है। दुबलेपन का दर्द और शर्म वो ही समझ सकते हैं जो शरीर के बहुत दुबला होने की समस्या को झेल रहे हैं। आयुर्वेद में हद से ज्यादा दुबलेपन की समस्या को अतिकृश के नाम से वर्णन किया गया है। शरीर को सही मात्रा में पोषण ना मिलना, खाये गये भोजन का ठीक से हजम ना होना, ज्यादा मेहनत का कार्य अधिक समय तक करना आदि कुछ मुख्य कारण होते हैं जो शरीर के धातु पोषण क्रम को अवरुद्ध करते हैं और वजन को हद से ज्यादा कम करने का काम करते हैं। इसके अलावा शुगर के रोग में भी रोगी का वजन कम होते हुए देखा जाता है। वजन बढ़ाने के लिए अश्वगन्धा को एक बहुत अच्छा तत्व माना जाता है बस बहुत से लोगों को इसका सेवन करने का सही तरीका नही आता है। आज के इस लेख के माध्यम से हम आपको अश्वगन्धा के एक विशेष योग के बारे में बता रहे हैं जिसको आप घर पर ही तैयार करके सेवन करना शुरू कर सकते हैं और अपने वजन को बढ़ाने में सफलता प्राप्त कर सकते हैं। Youtube पर हमें सब्स्क्राब करें :- Prakashit Ayurved Meerut
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