आँतों में इन्फेक्शन से बचाव और इलाज के उपाय :-

आँतों में होने वाले संक्रमण से बचाव का सबसे अच्छा उपाय तो यह रहता है कि अपने आसपास उर अपने खाने पीने की चीजों की साफ सफाई का सबसे ज्यादा ख्याल रखा जाये। एक बात आपको अच्छी तरह से समझना चाहिए कि आँते बहुत ही संवेदनशील अंग होती हैं और अहितकर चीजों को बहुत लम्बे समय तक सेवन किये जाने को नही बर्दाश्त कर पाती हैं। इसलिये खाते वक्त यह जरूर सोचिये कि जो भी खा रहे हैं वह शरीर के लिए कितना हितकर अथवा अहितकर है। बहुत ज्यादा और अपनी सामर्थ्य से अधिक वजन उठाने से बचना चाहिये। बाहर का भोजन नही खाना चाहिये और मिर्च मसाले दार भोजन को कम ही सेवन करें। आँतों में संक्रमण के लक्षणों की जानकारी वाला यह लेख आपको अच्छा और लाभकारी लगा हो तो कृपया पोस्ट को लाइक और शेयर जरूर कीजिये। आपके एक शेयर से ही अच्छी और सही जानकारी किसी जरूरतमन्द तक पहुँच सकती है और हमको भी आपके लिए और बेहतर लेख लिखने की प्रेरणा मिलती है। इस लेख के समबन्ध में आपके कुछ सुझाव हों तो कृपया कमेन्ट के माध्यम से हमको सूचित जरूर करें। Youtube पर हमें सब्स्क्राब करें :- Prakashit Ayurved Meerut
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