जरूरी सामग्री :-

इस प्रयोग को तैयार करने के लिए आपको जो भी सामान चाहिये वह पूरी तरह से आयुर्वेदिक है और शरीर की पुष्टि करने के लिए बहुत उपयोगी रहते हैं। इन सामान की लिस्ट इस प्रकार है :-
1 :- शतावरी का चूर्ण :- 250 ग्राम
2 :- अश्वगन्धा का चूर्ण :- 250 ग्राम
3 :- विधारा का चूर्ण :- 250 ग्राम
4 :- देशी खाण्ड :- 500 ग्राम
5 :- देशी घी :- 250 ग्राम
शतावरी, अश्वगन्धा और विधारा आपको अपने आसपास किसी जड़ी बूटी वाले की दुकान से मिल जायेगा। देशी खाण्ड और देशी घी आपको किराने की दुकान से आसानी से मिल जायेगा। आगे की स्लाइड में हम बात करेंगें कि इस प्रयोग को तैयार कैसे करना है और इसका सेवन कैसे करना है। Youtube पर हमें सब्स्क्राब करें :- Prakashit Ayurved Meerut
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