हल्दी वाला दूध बनाने का सबसे सही तरीका और गजब के फायदे

हल्दी को आयुर्वेद में हरिद्रा के नाम से जाना जाता है । इसका प्रयोग भोजन के लिये तो किया ही जाता है साथ ही आयुर्वेद में यह एकल औषध के रूप में तथा विभिन्न योगों में एक घटक द्रव्य के रूप में प्रयोग की जाती है । इसके अलावा पूजा पाठ के मांगलिक कार्यों में हल्दी एक जरूरी द्रव्य है । हल्दी में पाया जाने वाला कुरक्यूमिन नामक घटक इसके अधिकाँश गुणों के लिए कारक होता है । हल्दी के अनदर एण्टी बैक्टीरियल और एण्टीऑक्सीडेण्ट गुण पाये जाते हैं । इसके अलावा हल्दी का प्रयोग एक दर्दनिवारक के रूप में, सूजन को दूर करने के लिए, त्वचा के वर्ण को निखारने के लिए उबटन के रूप में एवं मिच आ जाने पर पुलटिस के रूप में भी किया जाता है । लेकिन आज इस लेख के माध्यम से हम आपको जानकारी दे रहे हैं हल्दी वाला दूध पीने से मिलने वाले फायदों के बारे में । उससे पहले जानकारी करते हैं कि यह हल्दी वाला दूध बनाने का सही तरीका क्या होता है ।

 

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