लीवर की सफाई के लिये इन दस चीजों से बेहतर कुछ भी नही

लीवर शरीर का एक महत्तवपूर्ण अंग है जिसके बिना जीवन सम्भव ही नही हो सकता है । शरीर के बहुत से महत्तवपूर्ण कामों जैसे पाचन, मेटाबॉलिज्म, रोग प्रतिरोधन आदि में यह महत्तवपूर्ण भाग लेता है । किन्तु आजकल के दूषित खानपान के कारण और खाने पीने की गलत जीवनशैली के कारण लीवर की समस्याऐं काफी बढ़ने लगी हैं । यदि उचित समय पर लीवर की सेहत की तरफ ध्यान देकर इसकी सफाई की तरफ ध्यान दिया जाये तो लीवर को बहुत सारी परेशानियों से बचाया जा सकता है । वैसे भी आज के समय में जब हमारा खानपान बहुत ज्यादा कैमिकल युक्त हो गया है और साथ में जंक फूड और फास्ट फूड का सेवन भी हम ज्यादा करने लगे हैं तो ऐसे में हमारे लीवर के ऊपर बहुत ज्यादा मार पड़ने लगी है और एक्सपर्ट की मानें तो हमको समय समय पर अपने लीवर को डिटॉक्स करते रहना चाहिये । लीवर की सफाई करना जितना जरूरी है उतना ही आसान भी है । आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं ऐसी दस चीजों के बारे में जो लीवर की सफाई के लिये बहुत उपयोगी होती हैं । Youtube पर हमें सब्स्क्राब करें :- Prakashit Ayurved Meerut
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