आपकी ये गलत आदतें किडनी को बहुत भारी पड़ती है, जानिए कौन-कौन सी

दोस्तों जैसा कि आप जानते हैं गुर्दे हमारे शरीर का बहुत महत्वपूर्ण अंग होते हैं, ये ना सिर्फ शरीर से गंदगी बाहर निकालने का काम करते हैं बल्कि शरीर के ताप क्रम को भी नियंत्रित करने में मदद करते हैं इसके अलावा शरीर की मेटाबॉलिक रिएक्शन को भी सपोर्ट कर के चलते हैं । गुर्दे शरीर का ऐसा हम होते हैं जो पैदा होने के समय से ही काम करना शुरू कर देते हैं तथा जीवन की आखिरी पलों तक ये लगातार काम करते रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यदि शरीर में किडनी ना हो तो जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। बहुत सारे लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर जागरूक रहते हैं किंतु बहुत सारे लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने स्वास्थ्य की बिल्कुल फिक्र नहीं करते हैं तथा कई बार ऐसे काम कर जाते हैं जिनके कारण किडनी की सेहत खराब होने लगती है। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको ऐसी कुछ गलत आदतों के बारे में बता रहे हैं जिनके कारण किडनी खराब हो जाती है तथा इन आदतों को छोड़कर आप अपने गुर्दों को एक लंबा जीवन दे सकती हैं। आगे की स्लाइड में हम जानकारी करेंगे ऐसी पहली गलत आदत के बारे में जो किडनी के ऊपर भारी पड़ती है।
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