वायरल फीवर से बचाव के उपाय :-

अभी तक इस लेख के माध्यम से अपने वायरल फीवर के बारे में काफी कुछ जाना है। कहा जाता है कि बचाव हमेशा इलाज से बेहतर रहता है कुछ जानकारी करते हैं कि किस तरह से वायरल फीवर के मौसम में अथवा आपके आसपास वायरल बुखार के रोगी होने पर आप अपना बचाव किस तरह से कर सकते हैं। खाने में उबली हुई सब्जियां तथा हरी सब्जियों का अधिक से अधिक सेवन करना हमेशा ही लाभकारी रहता है विशेष तौर पर यह ध्यान रखना चाहिए कि भोजन ताजा हो तथा सात्विक हो। भोजन के साथ ही पानी भी आपको स्वस्थ ताजा पीना चाहिए वैसे तो माना जाता है कि यदि गुनगुना गर्म पानी पिया जाए तो यह हमेशा ही वायरल फीवर में आपको फायदा देता है पानी को थोड़े से अदरक अथवा काली मिर्च के 1 दानों के साथ वायरल फीवर से बचाव के उपाय में गिना जाता है। बचाव का अगला उपाय यह रहता है कि आप पर्सनल हाइजीन का उचित ध्यान रखें तथा आपके आसपास वायरल फीवर के रोगी होने पर उनके सीधे संपर्क में आने से आपको बचना चाहिए तथा वायरल फीवर के रोगी का झूठा भोजन आपको नहीं करना चाहिए साथ ही वायरल फीवर के रोगी का बिस्तर एवं बर्तन ही आपको प्रयोग नहीं करने चाहिए। अपनी रोग प्रतिरोधक शक्ति को मजबूत बनाने के लिए निरंतर प्रयत्नशील रहना चाहिए तथा एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना चाहिए। आगे की स्लाइड में हम आपको वायरल फीवर से बचाव के लिए तथा लक्षणों को जल्दी शांत करने के लिए कुछ विशेष घरेलू नुस्खे के बारे में बता रहे हैं। यहां पर एक बार हम पहले क्लियर कर देना चाहते हैं कि घरेलू नुस्खे किसी भी दशा में समुचित उपचार का विकल्प नहीं होते हैं रोग एवं रोग के लक्षणों को जल्दी खत्म करने के लिए उचित रहता है कि घरेलू नुस्खे अपनाने के साथ-साथ आप अपने चिकित्सक के साथ परामर्श अवश्य करें।

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