मीठे सोडे का प्रयोग :-

एसिड रिफ्लक्स को दूर करने के लिए तथा बने हुए अतिरिक्त एसिड को न्यूट्रीलाइट करने के लिए मीठा सोडा एक बहुत अच्छा उपाय रहता है। अपनी क्षारीय प्रकृति के कारण यह प्राकृतिक रूप से एसिड को उदासी कर देता है जिसके कारण खट्टी डकार आने की समस्या काफी कम हो जाती है। मीठे सोडे को हम बेकिंग सोडा के नाम से भी जानते हैं यह बेकिंग सोडा हमें अपने आसपास किराने की दुकान से बहुत आसानी के साथ में मिल जाता है। एक समय में प्रयोग करने के लिए लगभग 2 ग्राम बेकिंग सोडा को आज का ताजा पानी के साथ मिलाकर सेवन करना चाहिए तथा 1 दिन में अधिकतम 2 बार इसका प्रयोग किया जा सकता है। लगातार लंबे समय तक कई बेकिंग सोडा का सेवन करना उचित नहीं रहता है इसलिए एक बार में अधिकतम 4 दिन तक सेवन करने के बाद बंद कर देना चाहिए।

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