कब्ज की समस्या में है लाभदायक :-

दूध का सेवन अक्सर रात के समय सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिये क्योंकि दूध में स्नेह की मात्रा अच्छी पायी जाती है जिसके कारण यह आहार नलिका और आँतों की खुश्कि को दूर करने के लिए बहुत अच्छा रहता है। अक्सर आतों में खुश्कि पैदा हो जाने के कारण मल सूख जाता है और रोगी कब्ज से परेशान हो जाता है। छुहारा के अन्दर फाइबर बहुत अच्छी मात्रा में पाया जाता है साथ ही यह आँतों को मजबूत बनाने का कार्य करता है। ऐसे रोगी जो फाइबर वाला अन्न ना सेवन करने के कारण कब्ज से परेशान रहते हैं उनके लिये छुहारे वाला दूध सेवन करना बहुत अच्छा रहता है। यदि इस तरह के रोगी रात को सोने से पहले इसका सेवन करते हैं तो यह ना सिर्फ आँतों को मजबूत बनाता है बल्कि आँतों में पानी और चिकनाई की कमी दूर होती है जिसके कारण कब्ज से परेशान रोगियों का मल भी चिकना हो जाता है और अगली सुबह सुगमता के साथ बाहर निकल जाता है। आगे की स्लाइड में हम जानकारी करेंगें छुहारे वाला दूध पीने से मिलने वाले एक और जबरदस्त फायदे के बारे में। Youtube पर हमें सब्स्क्राब करें :- Prakashit Ayurved Meerut
Instagram पर हमें फॉलो करें :- Prakashit Ayurved

आगे की स्लाइड पढ़ें